Оригинальные спортивные конкурсы для школьников

Тренер все перепутал

Ведущий показывает школьникам пять простых спортивных движений и каждому назначает неожиданную команду. Например, слово приседание означает хлопок над головой, прыжок означает поворот на месте, а руки вверх означает приседание. Сначала все несколько раз тренируются, затем начинается соревнование. Ведущий быстро называет команды в разном порядке, постепенно ускоряясь. Тот, кто выполнил движение неправильно или слишком долго задумался, получает штрафное очко, но продолжает играть. После двадцати команд подсчитывают результат. Побеждает участник с наименьшим числом ошибок. Конкурс одновременно проверяет реакцию, память и координацию, а привычные спортивные команды постоянно заставляют тело делать совсем не то, что ожидает голова.

Меткий спортсмен

На расстоянии нескольких шагов ставят три коробки или ведра, каждому назначают разное количество очков. Школьники по очереди получают по пять мягких мячиков. Перед каждым броском ведущий называет короткое спортивное условие: сделать три приседания, дважды подпрыгнуть, повернуться вокруг себя, выполнить пять шагов на месте с высоко поднятыми коленями. Только после этого можно бросать. Если участник забывает условие, бросок не засчитывается. Чем дальше стоит цель, тем больше очков она приносит. После пяти попыток результаты складывают. Побеждает самый меткий участник, а неожиданная разминка перед броском мешает спокойно прицелиться и делает каждый подход непредсказуемым.

Кенгуру-баскетбол

Каждый участник зажимает волейбольный мяч между лодыжками и прыжками добирается до линии броска в трёх метрах от старта. Руки свободны, но пока мяч не пересёк линию, он должен оставаться между ног. Если мяч выпал по дороге, участник возвращается к началу. Добравшись до линии, школьник берёт мяч руками и бросает его в ведро или коробку. У каждого три попытки, команда суммирует попадания. Побеждают те, у кого больше точных бросков. Со стороны это выглядит как толпа кенгуру, которые отчаянно пытаются не потерять мяч и ещё куда-то прицелиться.

Замри с мячом

Каждому игроку дают по мячу, все свободно перемещаются по площадке и ведут его ногами под музыку. Как только музыка замолкает, нужно мгновенно остановиться и замереть, поставив ногу на мяч, словно игрок застыл в кадре спортивного повтора. Кто продолжил движение, потерял мяч или пошатнулся и убрал ногу, выбывает и уходит к зрителям. Ведущий каждый раз выключает музыку всё внезапнее и в самые неудобные моменты, а паузы делает то совсем короткими, то издевательски долгими, пока игроки стоят в нелепых позах. Побеждает последний, кто ни разу не дрогнул.

Бегущий шарик

Понадобится по одному надувному шарику на участника и просторная дистанция, например от стены до стены. Каждый школьник получает шарик и встаёт на линию старта. Задача: провести шарик до финиша и обратно, подбивая его ногами, но бить можно только левой ногой. Правая нога в это время должна изображать классики: каждый шаг ею делается с лёгким подскоком. Если шарик улетел в сторону, возвращать на трассу можно только носом. Побеждает тот, кто вернулся первым и при этом не схватил шарик руками ни разу. Со стороны это выглядит как танец разъярённого фламинго, и болельщикам скучать не приходится.

Комментатор чемпионата

Разбейтесь на пары. Один ведёт мяч ногами вокруг стула и возвращается назад, а второй в это время громко и с восторгом комментирует происходящее, будто это финал чемпионата мира: называет невероятные финты, мировые рекорды и рёв трибун. Бегущему нельзя смеяться и сбавлять темп, а комментатору нельзя замолчать ни на секунду. Как только пара финиширует, за дело берётся следующая. Ведущий вместе со зрителями выбирает ту пару, у которой сочетание скорости и безумного репортажа вышло самым ярким. Обычно побеждает не самый быстрый бегун, а тот, чей комментатор довёл площадку до слёз.

Тренер на четырёх словах

Играют парами. Один становится спортсменом, второй тренером. Спортсмен стоит лицом к залу и не видит карточку. На карточке простое задание: два приседания, три прыжка и касание пола. Тренер видит карточку, но имеет право произносить только четыре слова: выше, ниже, ещё, стоп. Жестами пользоваться нельзя. Спортсмен собирает комбинацию только по голосу. Когда пара считает, что задание выполнено, поднимает руки. Ведущий сверяет движение с карточкой. Побеждает пара, которая точнее собрала связку и уложилась быстрее остальных.

Канцелярский биатлон

Эстафета со стрельбой, только вместо винтовки карандаши. Команды строятся в колонны, в нескольких метрах впереди ставится стул со стаканчиком, а у линии броска лежит горсть карандашей. По сигналу первый участник добегает до линии, берёт три карандаша и с трёх шагов забрасывает их в стаканчик. Каждый промах карается штрафным кругом вокруг стула, и только потом можно бежать назад и передавать эстафету. Смешно то, что после бега руки дрожат, и карандаши летят куда угодно, только не в стаканчик. Побеждает команда, чей последний участник первым вернулся к старту.

Задний биатлон

Команды выстраиваются в колонны. По сигналу первый участник бежит спиной вперёд до отметки в пяти метрах, разворачивается и бросает три мягких мячика по пирамидке из пластиковых стаканчиков. Каждый промах означает один дополнительный круг спиной вперёд до отметки и обратно. Только после попадания или отбытия штрафа эстафета переходит следующему. Выигрывает команда, которая закончит первой. Бег спиной сам по себе превращается в комичное зрелище, а когда ребёнок ещё и пытается попасть в стаканчики после такого бега, азарт подскакивает и у болельщиков.

Олимпийская змейка

На полу раскладывают шесть кеглей или пластиковых бутылок с водой. Каждый участник по очереди проходит змейку, зажав между коленями мягкий мяч или свёрнутую пару носков. Руками мяч поправлять нельзя. Если мяч упал, игрок возвращается к началу и продолжает с того же места. После финиша нужно сразу попасть этим мячом в корзину или коробку с трёх шагов. Побеждает тот, кто прошёл дорожку без потери мяча и первым положил его в цель. Если точных попаданий несколько, сравнивают чистое время прохождения.

Парный слалом

Участвуют пары. Каждая пара получает гимнастический обруч и мяч. Один участник катит обруч по полу, а второй должен вести мяч ногами, но с одной хитростью: мяч обязан всё время проходить сквозь катящийся обруч. Пара двигается от старта до финиша, огибая три стула или кегли. Если мяч вылетел из обруча или обруч упал, вся пара делает три приседания на месте и продолжает. Управлять обручем можно только одной рукой, а мяч трогать руками запрещено. Побеждает дуэт, который прошёл дистанцию быстрее всех и с меньшим числом остановок. Сложность в том, что обруч всё время норовит укатиться, а мяч живёт своей жизнью.

Скакалка и таблица умножения

Здесь проверяется, умеет ли голова работать, когда ноги уже разогнались. Участники выходят по одному. Начинаешь прыгать через скакалку, а ведущий в бодром темпе задаёт примеры из таблицы умножения: сколько будет семью восемь. Отвечать нужно, не сбиваясь с ритма. Ошибся, замолчал или наступил на верёвку, ход переходит к следующему. Каждый верный ответ приносит очко, и побеждает тот, кто наберёт их больше всех, то есть самый прыгучий математик класса. Со стороны зрелище уморительное: тело скачет, глаза округляются, а ответ никак не догоняет прыгуна. Крепким счётчикам ведущий может подкинуть примеры на деление.